360° days

2児の時短ワーママ6年生。 思ったことや経験したことが少しでも「誰かの役に立つ」そんな 自分の360°を価値あるものに変える働き方を目指して、仕事・子育てのバランスを模索中

2021-06-25から1日間の記事一覧

【体力づくり】筋力つけて代謝をあげたい!3日間トレーニング結果

身体に水分を溜め込む体質とのつきあい 皆さんは身体が浮腫む体質ですか? 私は哀しいかな慢性的に浮腫があり、特に妊娠中や生理前びっくりするくらい身体に水分を溜め込む体質・・・。 人生で一番むくみがなかったのは授乳時期!! この時期は身体のめぐり…